Kalkulator wagi należnejidealna masa ciała
Sprawdź swoją wagę należną (idealną masę ciała) na podstawie wzrostu i płci oraz zdrowy zakres wagi wynikający z prawidłowego BMI.
Waga należna (Devine):
·
Zdrowy zakres (BMI 18,5-24,9)·
Jak to działa
Kalkulator podaje wagę należną według popularnego wzoru Devine'a oraz zdrowy zakres masy ciała wynikający z prawidłowego BMI (18,5-24,9) dla danego wzrostu.
Wzory i metodologia
Wzór Devine'a: mężczyźni 50 kg + 2,3 kg na każdy cal powyżej 152,4 cm; kobiety 45,5 kg + 2,3 kg na każdy cal powyżej 152,4 cm.
Zakres z BMI: od 18,5 × wzrost² do 24,9 × wzrost² (wzrost w metrach).
Najczęstsze pytania (FAQ)
Ile powinienem ważyć przy wzroście 178 cm?
Zdrowy zakres to około 58,6-78,9 kg (BMI 18,5-24,9). Waga należna zależy też od budowy ciała.
Źródła i aktualizacja
Ostatnia weryfikacja: 2026-08-30. Dane pochodzą z oficjalnych źródeł:
- WHO, normy i wskaźniki zdrowotne · źródło (dostęp 2026-07-10)
Wynik ma charakter informacyjny i pomocniczy.